Specialiseret behandling med solid erfaring

Jeg har mange års erfaring med behandling af angst, depression, stress og relaterede psykiske udfordringer med afsæt i både metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsterapi. Med en respektfuld og effektiv tilgang hjælper jeg dig med at genvinde kontrollen i dit liv og opnå bedre trivsel.

Book tid direkte, eller læs mere om nogle af de problematikker jeg behandler.

Angst

Få hjælp til at forstå og håndtere din angst i trygge rammer.

OCD

Lær strategier til at bryde tvangstanker og -handlinger.

BDD

Vi arbejder med at styrke dit selvbillede og mindske kropsfokuseret angst.

Depression

Sammen finder vi veje ud af tristhed, tomhed og håbløshed.

Stress

Opdag redskaber til at genfinde ro og balance i en travl hverdag.

Søvnproblemer

Få hjælp til at forstå og forbedre din søvnkvalitet.

Skin picking

Vi arbejder med at mindske impulser og skabe nye handlemønstre.

Selvværd

Styrk dit selvværd gennem indsigt og personligt arbejde.

Pårørende

Få støtte og redskaber som pårørende til en psykisk udfordret.

Book tid online

Book tid hos mig igennem mit online bookingsystem.

Kontakt mig

Her kan du skrive en besked og jeg vil vende tilbage til dig hurtigst muligt.