Terapi

Jeg arbejder med både kognitiv terapi og metakognitiv terapi og tilbyder samtaleforløb til unge og voksne. Fælles for begge metoder er, at de er veldokumenterede og målrettede – og at de giver dig konkrete redskaber til at håndtere de udfordringer, du står i.

Terapien tager udgangspunkt i dine behov og har som mål at styrke din evne til at skabe forandring i dit liv – både her og nu og på længere sigt.

Derudover tilbyder jeg også supervision til fagpersoner, der ønsker sparring eller faglig udvikling inden for kognitiv og metakognitiv praksis.