Terapi

Jeg arbejder med både kognitiv terapi og metakognitiv terapi og tilbyder samtaleforløb til unge og voksne. Fælles for begge metoder er, at de er veldokumenterede og målrettede, og at de giver dig konkrete redskaber til at håndtere de udfordringer, du står i.

Terapien tager udgangspunkt i dine behov og har som mål at styrke din evne til at skabe forandring i dit liv, både her og nu og på længere sigt.

Derudover tilbyder jeg også supervision til fagpersoner, der ønsker sparring eller faglig udvikling inden for kognitiv og metakognitiv praksis.